Karlsbader Mitteilungsblatt

ARCHIV: Gymnastik-Treff Mutschelbach

Dieser Artikel befindet sich im Archiv!

www.gtm-mutschelbach.de

16.01.2017 – 22.01.2017

Fitness für alle!

Auch in 2017 bieten wir wieder neue Kurse, auch durchgängig, für alle Interessierten an und freuen uns, wenn wir Sie / Euch damit ansprechen können.

NIKE DYNAMIC TRAINING

1 Stunde Power, Kraft, Cardio, Flexibility, Core, Balance

Einzigartige Kombination aus Intervalltraining, funktionellen Übungen und  Workout mit Schwunghanteln, Faszientraining.

Intensität individuell steuerbar, daher für jedes Leistungsniveau geeignet.

Probestunde zum Kennenlernen und Einstieg jederzeit möglich. 

Dauerhaft mittwochs 17:45 –18:45 Uhr

jeweils 10 Stunden im Block (ohne Ferien)

Kurs I/2017: 25.01. - 05.04.2017

Kurs II/2017: 26.04. - 12.07.2017

Kurs III/2017: 13.09. - 29.11.2017

Kursgebühr: 42,00 € (+12 € Versicherung Nichtmitglieder)

Ort: Bocksbachhalle Mutschelbach

 

 

 

Ruhe und Ausgeglichenheit mit Indian Balance

Modernes Body-Mind-Programm unter dem Motto:

„Den Körper bewegen während die Seele ausruht“

Indian Balance ist ankommen, atmen, den Körper spüren, Zeit und Raum für sich haben, wohlfühlen, etc.

Ideales Rückentraining, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung bei mentaler Entspannung durch speziell komponierte indianische Musik und fließende Bewegungen.

Indian Balance zum Kennenlernen:

Probestunde jederzeit, Einstieg auch nach Kursbeginn möglich, Abrechnung anteilig. 

Dauerhaft montags, 19:30 – 20:30 Uhr

jeweils 10 Stunden im Block (ohne Ferien)

Kurs I/2017: 16.01. - 27.03.2017

Kurs II/2017: 03.04. – 10.07.2017

Kurs III/2017: 11.09. - 27.11.2017

Kursgebühr: 42,00 € (+12 € Versicherung Nichtmitglieder)

Ort: Bocksbachhalle Mutschelbach

Sie möchten beide Angebote nutzen? Dann 10 % Ermäßigung auf den 2. Kurs! 

Information und Anmeldung:

Sibylle Bodemer

Mail: s.bodemer@t-online.de

Mobil:  0151/141 08678 oder WhatsApp

Unser Angebot im Überblick  

Montag (dauerhaft), 19.30-20.30 Uhr, Bocksbachhalle, Kurs INDIAN BALANCE, jeweils 10 Stunden im Block (ohne Ferien)

Kurs I / 2017: 16.01. - 27.03.2017

Kurs II / 2017: 03.04. – 10.07.2017

Kurs III / 2017: 11.09. - 27.11.2017

Information und Anmeldung: Sibylle Bodemer, Mail: s.bodemer@t-online.de, Mobil: 0151/141 08678 oder WhatsApp

 

Dienstag, 15.00-16.00 Uhr, WALKING, Treffpunkt: Kreuzung Nöttinger-/ Frühlingstr./ Falzäcker oder Parkplatz Herrmannsgrund (verlängerte Nöttinger Straße)

 

Mittwoch, 16.15-17.30 Uhr, Bocksbachhalle, „Kids" (1. bis 4. Klässler), Marisa u. Lia Bodemer, Tel.: 07202/405377 od. 0151/14108678

 

Mittwoch (dauerhaft), 17:45 – 18:45 Uhr, Bocksbachhalle, Kurs NIKE DYNAMIC TRAINING

jeweils 10 Stunden im Block (ohne Ferien)

Kurs I / 2017: 25.01. - 05.04.2017

Kurs II / 2017: 26.04. - 12.07.2017

Kurs III / 2017: 13.09. - 29.11.2017

Information und Anmeldung: Sibylle Bodemer, Mail: s.bodemer@t-online.de, Mobil: 0151/141 08678 oder WhatsApp

 

Mittwoch, 19.30-21.30 Uhr, Bocksbachhalle, Funktionelle Gymnastik (2 Gruppen je eine Stunde), Renate Müller, Tel.: 07202/6213

 

Donnerstag, 15.30-16.30 Uhr, Bocksbachhalle, „Minis“ (1-3 Jährige), Sabrina Koller, Tel: 015234108955

 

Donnerstag, 16.45-17.45 Uhr, Bocksbachhalle, „Maxis“ (3-6 Jährige), Daniela Scheib, Tel: 07202/7304 

Wissenswertes über unseren Verein findet Ihr bald wieder unter: www.gtm-mutschelbach.de

 

Einladung zum 6. Maultaschenfest

Hiermit möchten wir schon heute alle Leserinnen und Leser zu unserem 6. Maultaschenfest herzlich einladen. Es findet am 19. Februar 2017, ab 11.00 Uhr in der Bocksbachhalle in Mutschelbach statt. Wiederum werden wir bemüht und vorbereitet sein, Sie / Euch als unsere Gäste zur vollsten Zufriedenheit mit „handmade“-Maultaschen und Kaffee / Tee und selbstgebackenen Kuchen und Torten zu bewirten.