Seniorenbeirat Karlsbad

Der Seniorenbeirat in Kooperation mit den NaturFreunden Karlsbad lädt Sie herzlich zu einer entspannten Auszeit in der Natur ein.

Unsere nächsten Termine sind:

• Samstag, 09. August 2025, 15:00 - 16:30 Uhr; Treffpunkt: Wanderparkplatz Spielberger Waldkulturpfad
• Samstag, 06. September 2025, 15:00 - 16:30 Uhr; Treffpunkt: Parkplatz am Rhododendron-Park Jansen

Die Leitung hat Petra Meinzer, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden.

Was ist Waldbaden?

Waldbaden ist eine Methode des tiefen Eintauchens in die Atmosphäre des Waldes. Dabei gehen wir mit all unseren Sinnen bewusst durch den Wald, verweilen und nehmen unsere Umgebung intensiv wahr. Es ist eine Form der Stressbewältigung, die Meditation und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Ein Aufenthalt in der Natur kann zahlreiche gesundheitliche Prozesse positiv beeinflussen. Regelmäßiges Waldbaden wirkt sich nachweislich förderlich auf Geist und Körper aus und unterstützt Achtsamkeit, Entspannung und das bewusste Erleben der Natur im Hier und Jetzt.

Praktische Hinweise:

• eingeladen sind Erwachsene jeder Altersgruppe
• bitte wetterfeste Kleidung mit langen Hosen sowie bequeme, feste und geschlossene Schuhe tragen.

• bei Gehunsicherheiten nehmen Sie bitte Stöcke mit

• eine Sitzunterlage wäre angebracht
• bei Regen oder Sturm findet die Veranstaltung nicht statt
• die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Wir freuen uns über eine freiwillige Spende für die NaturFreunde Karlsbad.

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