Moment mal (Archiv)

Der Sommer ist vorbei, der Alltag hat uns wieder und man könnte manchmal in Melancholie verfallen: Ach, da ist er wieder, der altbekannte Stress tagaus, tagein…, wie schön waren doch die ruhigen Ferien-, Urlaubs-, Sommertage, als das Leben leicht, der Himmel blau und der Alltag so weit weg waren.

Steigen Sie doch einfach aus dem Alltag aus, einmal am Tag, nur kurz.

Vielleicht wird dieser kleine Ausstieg ja zum Einstieg in einen neuen Alltag mit kleinen wertvollen Oasen von Gelassenheit und innerer Ruhe.

Einmal am Tag

Einmal am Tag von außen nach innen gehen

loslassen

mein Schneckenhaus verschließen

ganz bei mir sein

atmen, nur atmen

bei mir bleiben

ruhig werden

still werden

nach innen hören

…

Christiane Schwarz, Lehrerin