Seniorentreff Mutschelbach

Wir bewegen uns zu wenig, wie alle Studien feststellen. Aber es ist kein Marathonlauf erforderlich noch die Teilnahme an der "Tour de France". Selbst ein Lachen animiert ca. 20 Muskeln! Und im forgeschrittenen Alter bleibt die Frage: Was kann ich mir noch zumuten - was kann ich selbst tun? Antworten darauf gab Sibylle Bodemer beim letzten, gut besuchten Seniorentreff. Ob mit oder ohne einfache Hilsmittel - jede bewusst herbeigeführte Bewegung schützt vor späterer Bewegungs- einschränkung! Unser Dank gilt Frau Bodemer für zahlreiche Anregungen! Bleiben Sie am "Ball".