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Moment mal | 09.07.2026

Lass die Sonne in dein Herz

Der Mediziner Edward Giovannucci von der Harvard-University hat in seinen Forschungen festgestellt, dass zu wenig Sonne schlechter ist als zuviel Sonne. Nicht nur übertriebenes Sonnenbaden sondern auch übertriebene Sonnenabstinenz erhöht seiner Erkenntnis nach das Krebsrisiko. Ausreichendes Sonnenlicht kann bei bestimmten Krebsarten das Risiko um fast ein Drittel senken.

„Lass die Sonne auf die Haut“ ist aber ein anderes Thema als „Lass die Sonne in dein Herz“. Das Erste zielt auf die Gesundheit und hat mit dem biologischen Organ Haut und mit dem astronomischen Himmelskörper Sonne zu tun. Das Zweite zielt auf das Heilwerden und hat mit der Mitte deiner Person und mit dem Licht Gottes zu tun.

Wenn schon für das Erste gilt: Das Sonnenlicht tut gut! So gilt für das Zweite noch radikaler: Dieses „Sonnenlicht aus der Ewigkeit“ macht heil!

Kommt diese Sonne nicht in dein Herz, dann wird dein Herz krank. Das Herz ist der Ort unserer Liebesbeziehungen und derjenige, den ich liebe und der mich liebt ist der Sonnenschein meines Lebens.

Das Herz des Menschen ist vom Schöpfer selbst auf das Licht der Liebe Gottes angelegt, wie unsere Augen auf das Sonnenlicht.

Jesus sagt von sich selbst: „Ich bin das Licht der Welt. Wer mir nachfolgt, der wird nicht wandeln in der Finsternis, sondern wird das Licht des Lebens haben.“

Wer sich vertrauensvoll diesem Licht der Liebe aussetzt, wird erleben, wie sich eine heilsame Veränderung vollzieht. Die Finsternis der Angst verwandelt sich in strahlende Geborgenheit, die dunklen Wolken der Sorge in helle Zuversicht, die trübe Atmosphäre der Verzweiflung in glänzende Hoffnung, die graue Einsamkeit in bunte Gemeinschaft, und der finstere Hass in funkelnde Liebe.

Ich wünsche Ihnen eine im doppelten Sinne sonnige Sommerzeit.