Wieder einmal – wie schon seit vielen Jahren regelmäßig - war die deutsche Herzstiftung mit ihrem Seilspring-Projekt „Skipping-Hearts“ an der Mutschelbacher Grundschule. Die Klassen 3 und 4 kamen in den Genuss eines 90-minütigen Basis-Kurses. Damit gehören diese Schüler nun zu der Gruppe von über 1.000.000 Kinder, die bundesweit an über 17.000 Workshops des Projektes teilnehmen:
„Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht - das Seilspring-Projekt der Deutschen Herzstiftung fördert natürlichen Bewegungsdrang
Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.
Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.
An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden können. Bei Interesse kann sich daran ein Aufbau-Training anschließen, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.
Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping Hearts in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Berlin, Bayern, Saarland, Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Bremen, Hamburg, Thüringen, Brandenburg, Sachsen und Mecklenburg-Vorpommern durchgeführt.
Weitere Informationen: Deutsche Herzstiftung www.skippinghearts.de“
Den Schülern der Klassen 3 und 4 hat das Projekt sehr viel Spaß gemacht. Die nächsten Klassen freuen sich schon auf das kommende Schuljahr, wenn sie dann an diesem Workshop teilnehmen können.